2017-02-06から1日間の記事一覧

バイクがありません

入院中なので。 仕方がないので土日はランニング。しかし、アスファルトを走ると四頭筋と膝が痛くなるんです。 着地の衝撃をやわらげるためにスローペースだと運動にならないし、、、 なので、水石山を走ってみることに。 麓までは車で。片道10kmあるので・…