2018-01-19から1日間の記事一覧

2018/01/18 TTバイク夜練

練習のボリュームが少なくて、体がなまってきた。動きが悪い。イメージする出力よりもパワーがでない。350Wで踏み込んだつもりが320W位しか出ない。 一度、短い登りで強度上げてみるとイメージに近づいてきた。アップって大事。フィジカル向上という目的だけ…