2018-07-19から1日間の記事一覧

2018/07/19 木 夜ロード

サドルをパワーに交換。 走り出して5秒でアーレンキーとりに戻ろうかと思ったけど、そのまま走り出して一時間半後悔するやつ。 ちょうどだけノーズ下げたいだけなのに、てきめんに足回らない。でも昨日よりよく踏める。まあ、回したいんだが。 以前は限界ま…

てってのでった

ラップチャートが出たので振り返りを。 公式タイムは12:03.883 Lap1 2:00.535Lap2 2:00.783Lap3 2:00.414Lap4 2:01.109Lap5 2:00.938Lap6 2:00.105 またもや神がかったペーシング・・・。 パワーとケイデンスはこちら。 Lap1 373W 91rpmLap2 325W 102rpmLap3…