2018-09-26から1日間の記事一覧

2018/09/26 夜練宮田周回

雨が降らないはず・・・だったので外練へ。 けっこう寒い。 走り出してみたらどうにもかからない。疲れてるのか?そんな気はしないんだけど。 体かあたたまるくらいには走ったけどイマイチ・・・。 姿勢変えながらいろいろやってみたら、一昨日くらいの感覚…

2018/09/25 三本ローラー

エリートの負荷つき三本買った。 三本乗るのは初めてじゃないけど、ちょっと乗っただけのほぼ初心者。1年ぶり2回目。 最初は家の廊下で肩を当てられるくらいの幅でやったから、それほど怖くもなかった。 負荷のレベルを2とか1でやってみたけど、実走とは…