飲み会前の一本

飛んで土曜日、夕方から新宿で仲間の壮行会。

その前に水石山を一本。やはりここのところ気にしているペダリングを意識して。

なかなかいいペースで登れる。しかし踏み方が変わったのか、ふくらはぎがピキッっとくる。
でもこのまま上げていけばいいような気がする。やることは間違ってなさそう。

今季最速、しかし去年からするとまだまだ。あと1分詰める走りをコンスタントに出さなければ。



飲み会のため日曜日はノーライド。
月曜日ローラー。
インソールの話はまた今度。