2017/10/27夜練

小玉ダムへ行くが気持ちがついてこない。古殿は雨だし。こんなメンタルならやらないほうがいいような気がするが、今週までがけじめだ。入賞は難しくても最後までやり切ろう。集中してけがなどしないように。

 

やばい、体重が減らない。減らす気もないがちょっとまずいレベル。とはいえJCはチャレンジのレベルなら登れるほうだったから、あんまり考えすぎもよくないかな。体重とかパワーとか考えないでくらいついていく気持ちでいこう。

 

いろいろポジションをいじったが、サドル周りは元に戻ってきた。ステムも戻そう。ここ1~2か月乗ってきたポジションが答えなのか。そういえば、「サドルが高いまたは低く感じるときは筋肉の緊張やリラックスしていると考えられます。体の声を聞きましょう」というのをついったーでトレーナーがつぶやいていたな。落ち着いているところを基本にしてコンディションを見極めないといけないのかな。確かに自分はやりすぎだから、これを心に置いて日々自転車に向き合うようにしたい。