2018/01/14 新舞子 TTバイク

よく見たら、下総まで休日は4日しかないじゃん。タイヤ張り替えと、決戦ホイールで実走とかやっておかないといけない時期になってきてた。とりあえず今日はホールはそのままで、TTバイクの感覚をしみこませよう。

 

新舞子は四倉から南下すれば追い風。ホイールはキシリだけど、高速域での走行の練習に・・・、なるのか?何となくサドルが低い気がしたけど、今から気にしたらもうダメな気がしてそのまま。

いつもの交差点から計測開始。前回339Wだったので、それに迫る出力をと考えていたので330Wくらいで入っていく。この出力がちょっとキツイ。前回のイメージほど骨盤をスイングできない、何がよくないのか。力の入り方が違う気がする。ペダルにうまく体重が乗ってないような感覚。筋肉を使って何とかパワーを出す。AveWが335W位になるが、今日のほうがキツさが大きい。つらい。最後は上げたつもりだけど10分56秒335W。出し切った・・・。

 

前回の神がかった走りはなんだ。今日は骨盤を動かせなくて筋肉を上下に動かしただけだった。それでもこの出力が出たことはすごいことなんだけど、再現性がないことが気にかかる。

 

1時間も走ってないけど、もう走れる気がしない。悩んだけどもう一度北上してから考えることにした。なんとか感覚を再現しようとして色々と体の使い方を試してみたけど、それ以上に疲労が大きい・・・。

四倉についてしまったのでもう一度TT開始。キツイ。集中しないと330Wが維持できない。キツくて5分くらいで踏みやめ。たら~っと流して戻る。ふと、座り位置を前にして肘にかける体重の割合を上げてみる。少し近い感覚になった。サドルの先端が股に刺さる。腰がこの位置にあれば骨盤がよく動く。ポジションはいじらずに体の使い方を確認しながら。

 

もう走れる気がしないので早々と練習終了。

夜は暗いのでTTバイクには乗らなかったけど、下総までは夜練でも乗るようにしよう。TT練というよりは、感覚練。