2018/01/28 山麓線

昨日ワイン飲んだ割には6時に目が覚める。たぶん布団に入ったのが早かったのかな。

絶対寒いからサタアリは行かず、しばらくぬくぬくしている。ガッツリ朝食をとってしまったので走りに行くことに。小野は凍結してるだろうから山麓線かな。

 

今日は試しに、あの伝説の冬王滝にも投入されたと言われるテムレスを導入してみた(ネタ機材です)。結果を言うと、クソ寒い。水は通さないだろうから、雨や雪の時には有効だと思うが、最近使ってるミトン(2050円)のほうが風による寒さには強い。ちなみに、どちらもミズノのブレスサーモをインナーグローブとして使っている。

 

10時くらいに家を出て、石森山へ行く。表は何ともないが、裏は凍結していて降車する必要があった。大野まで降りてから、そのまままっすぐ行って八茎から玉山へ抜けて四倉セブンまで行く。

セブンでサドル5mm下げて走り出す。出力的に追い込むというよりはケイデンスを高めで走ることを心掛ける。だいたい100くらい。登りになるとインナーローでも90切るくらいになってしまうが、それはそれでパワーを出して走る。クルクル、クルクル。

 

楢葉まできて、セブンで休憩して帰ろうかと思ったが、ちょっとボリュームが足りないので富岡のローソン跡地まで行く。曇ってきて体感温度がかなり低い。サイコンの表示で2.2度。ここ最近のサタアリで‐2℃とかを経験しているとこのくらいなら走れると錯覚するようになってきた。外を走れる環境にいるし、恵まれているな~。

 

楢葉セブンで休憩してるうちに一気に体温が下がってきた。寒い。復路の登りでなるべく出力を上げて走ったがなかなか体が温まらない。サムシングエルス。

何とか四倉まで帰ってきた。

 

まったり家まで。110kmTSS200くらい。

 

次は3/10に彩湖でのTTだから、意外と間隔がないな。

ロードで「トレーニング」して、TTバイクで「練習」、だよ。