2018/02/12 サタアリ

昨日の疲労で走れるか不安だったが、朝起きてみたらそこまではひどくない気がする。
朝食は準備してないけど、コーヒーとフロランタンキットカットを食べておく。運動前に食べないほうが脂肪が燃焼するはずだけど、それはL4以下の話かな?まあこの程度の補給ではエネルギーは低いけども。

 

今日は6人、凍結はしていないと思われるので通常通り。けっこう風が強く、綴あたりで先頭引いてたら結構息が上がってしまった。案外疲れてるかも・・・。


花見山はストライカーさん先頭だが、爆上げではなくソコソコ。つまりソコソコきつい。出力は見ないでストライカーさんのパワータップしか見てなかった。ピークまで引ききられて、平坦で前に出るが風吹いてけっこうキツイ。

小学校坂でストライカーさんがペースアップ。真後ろにつけていたので反応できたが、強烈なペースでつき切れない。5mくらい間隔が空く・・・。一瞬出力を見たらごひゃくろくじゅうわっと出てる。こんなのが45秒も1分も続くわけではないと言い聞かせて粘って追いかける。登り返しで後ろについたが、ここでも強く踏まれる。耐える。先頭交代しながらSPへ向かうがかなりキツイ、もがける足がない。なにも抵抗できず先着される。

いつもより呼吸と心拍が戻らない。やっぱり疲労してるんだな。


工業団地への登りのペースがちょっと早い。ぜんぜん休めない。信号で一度ストップしてSPへ入っていく。プリンスさんとストライカーさんが飛んでいくのに必死で食らいつくが結構キツい。かわし切れずにいゴール。キツイ。

 

諏訪神社SPへは、ローテーションの流れから自分先頭になりそう。向かい風もきついし足もいっぱいで競り合うのは難しそう。プリンスさんとストライカーさんが飛んでいくのを見送ってしまい、アンカーさんが上げてきたところを一瞬後ろについて、2人をめがけてもがき始める。案外かかるな。プリンスさんはかわしたが、さすがに間を開けすぎていたのでストライカーさんには届かなかった。しかしこの辺から足が回り始めた。

 

小川の白鳥飛来地のあたりでTNIさんが合流。柳生の入りでストライカーさんが積極的なふいんきなぜか変換できない)を感じ集中する。やはりペースが上がるが、ピッタリついていく。たぶん最大でごひゃくわっとくらい平均してよんひゃくわっと位が1分くらい。

下ってから確認したら、つけたのはアンカーさんとプリンスさん。平坦ローテしたが、ペースが遅いと感じたかストライカーさんがペースアップ。二人は千切れてしまう。平坦ペースアップで千切ってしまうとかマジ卍。相当早いが、自分もなぜか足がよく回る。気持ちいい、永遠にこうしていたい。信号も全部青なのでそのまま四倉トイレまで、もう終わってしまった。

 

新舞子は風が強い。360Wで29km/hしか出ないほどの風。沼過ぎてストライカーさんが先頭だが、このまま交代して後ろに下がるとSPで前に上がれないからか、そのまま引かれる。病院手前で踏み込むように腰上げたらTNIさんが反応して飛び出していく。狙ったわけではないけど自分の挙動がフェイントになったかも。こういうのは使えるよね。TNIさんの後ろについたプリンスさんをかわしてSP先着。足使わずに最後だけスプリントするいいシミュレーションになった。

しかしキツイ。終わったらしばらく座り込む。自分的にはもうこれで終わりたい・・・。

 


ストライカーさんに久ノ浜周回するよね^^って言われたけど、泣きを入れて勘弁してもらう。3日目の疲労がヤバい。

でも、自分ばかりでストライカーさんの練習にならないのは非常に申し訳ない。来週はお付き合いしたい・・・と思う。