2018/04/14 石森山 夜

今日も夜。


ハンドルをフィジークのスネークR5に交換。
ドロップ量は多くなったが、下ハン持った時の力の入りやすさはリッチーのほうがいい。
スネークは下ハンの奥まで手を突っ込んだ時の前傾具合がいい。もうしばらく使ってみよう。

 


サドルはそのままで石森山へ突っ込んでいく。
やっぱりダンシングは幅広のほうがいいな。狭いほうが体幹に力が入る気もするが・・・。

 

6:53 Ave335W NP343W

 

TTバイクのほうがパワー出てるような気がするが、まあいいだろう。

 

自己ベスト出したときはどんなもんかと思ってStrava見たら6:26 362Wだった・・・362W!? ありえん、2年前だぞ。
ログ見たら休日昼のようだが、どうやらサイコンからではなく体重からの推定出力のようだ。
シクロスフィアを確認したらAve338WのNP347Wだった。
ほとんど変わってないやん。タイムの違いは体重の違いかな。
それにしても推定出力テキトーだな。

 

サドルを前の状態(前進している)に戻してもう一度。ああ、これだわ。平坦の感触はこれ。
そのまま登り始めると結構辛い。思った出力が出ない。そういえば最近サタアリで登りがキツいのはこれか?

耐えられずに一旦降りて、1cm後退。
あ、これなら結構いい。平坦も踏めるし登りでの筋肉の負荷もましになった。いいじゃんいいじゃん。


・・・で、リピートせずに帰る。
意識低い。
さらに帰ってビールをキメる意識の低さ。逆に意識高いとも言える。

 

明日は休日出勤なのよ・・・