2018/06/30 土 サタアリの後TTバイク

今日から5時30分出発。暑くなってきたから朝は早い方がいい。まあ、自分は集合場所まで10分かからないから言えることだけど(笑)

 

それにしても暑い☀️😵💦

走りはじめはどうにも力が入らない。暑さの影響というより、体が動き出すモードに入ってない。

 

諏訪神社SPは先頭で入っていったけど、かかりがわるい。んー、まだスイッチ入んないなかな。

思ったけど、スプリントポイントは入ったときの並びで役割決めた方が練習になるのでは?先頭ならリードアウト、二番手はエース、三番手はまくり役。それ以降は、まあアレ。

しかし、大事なのは安全だったね。

 

柳生高速下はいい感じなんだよな。でも500Wいかないくらいだからみんなついてきた。平坦をローテ。

 

土曜日は久ノ浜大周回。暑い。

久之浜二小の信号で三人が先行。

いいペースで追いかける。

ピークまでに吸収して全開で下る。

回しきってセブンゴール。

いいコースだ。ここに引きこもって二時間くらいエンデューロしたい。(いやしたくない!)

 

それにしても暑い!尋常じゃないくらい汗が出る。キチンと水分補給しないとアレだぞ。

 

新舞子まで行ったら海沿いめっちゃ涼しい!

冷たい風が気持ちいい。

しかし、ちょっと林に入ったらくそ暑い。夏本番はもう少し暑いのかと考えると気が滅入る。

 

今日は全体的に優しい強度だったので、一度家に帰ってTTバイクにスイッチ。

いろいろポジションで考えるところあったけど、大幅に変える余裕は無さそうだ。まあ、そのうち。

 

新舞子を全開でTTしようと思ったら、工事が始まってた。サタアリだと八時前に通過するからまだ始まってた無かったのか。

 

工事区間過ぎてアタックしようとしたが全く踏めなかった。

やっぱりサタアリやってからじゃダメか・・・。TTやるならTTだけだな。

とはいえポジションの確認はできた。サラ足なら蛇口をひねるようにパワーが出る感触は得られた。

 

 

明日はマドンさんの知り合いで、トライアスロンの日本代表が来るらしいから楽しみ(^_^)v

 

 

関係ないけど葡萄の鉢

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あと紫陽花

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