2018/07/24 火 夜練

ロードのポジションが狂ってきた?

土曜日はよく踏めたけど、疲労感もあってわけわからなくなってきた。

 

テープでマーキングしてあるから、戻るところはわかっているつもりだけどどうもしっくりこない。

鳥海山HCに向けて、長い登りに耐えられる感触を戻しておきたい。

 

 

石森山の方が近いけど、序盤の勾配がキツくてわけわからなくなるから小玉ダムへ。

【自分メモ】

サドル高そのまま、パワーで80mm後退、穴のとこ-3度

 

小玉ダムまでの平坦巡航がいまいちしっくり来ない。そういえばサタアリのときも踏み回して乗りきったけど微妙に辛いんだよな。とりあえずいじらずにそのまま。

登り始めたらけっこういい。ちょっと踏み抜きすぎて四頭筋がきしむけど。

ベクトル見た感じではほんの少しサドルを上げても良さそうなので、一旦止まって3mmくらい上げる。いい、方向性はあってる。登りだと先端が少しつっかえる感じがするので前を下げる。いい感じ。

 

そのまま調子を確かめるようにもう一本登ったが、下りでイノシシ4匹を轢きそうになったので登りはもうやめる。

 

あとは柳生から水品、片寄、鎌田で帰る。ここか。

 

右足だけなんかへん。