2018/08/18 土 サタアリ

朝起きたら寒い・・・。

 

最低気温13℃とのことなので長袖インナーを着ていく。

おたふく手袋のデュアルメッシュ長袖インナーは汗冷えしなくておすすめ!自分はSサイズでちょうどいい。でもすこしだぶつくし袖短いかも。まあ、もとは運動用ではないしな。

おたふく手袋 ボディータフネス デュアルメッシュ ロングスリーブ クルーネックシャツ JW-602 39.グレー×ブラック S

↑クリックしても自分には何も入りませんw

 

なんかしらんが集合時間ギリギリ。やべぇ!!

ジャストに到着、ふぅ~。←コイツ

 

けっこう人数多い。

 好間と赤井の間の丘のところでガラス片でCAAD10さんがパンク。登りで速度遅かったからよかった。

自分は3番手にいて、ギリギリよけたけど後ろの人は見えなかったよなぁ。注意しなければ。

 

 

 

諏訪神社SPは手前のセブンの時点で自分が先頭だったのでリードアウトするつもりでペースを上げる。後ろはCAAD12さんのはず。

 セブンから神社までは400W超えで、下って平坦で腰を上げてさらにリードアウト。

そこからCAAD12さんとCAAD10さんが飛んでいき、そこにプロペルくんもくらいついていく。いいぞ!!アグレッシブ!

 

リードアウトのつもりだったけどイマイチ足に力が入らん。やっぱり米を食わねば。

先週から引き続き足の回りは良い。これはポジションがはまってるからだな。

柳生の入りは比較的穏やかだったので今日はこんな日かな~ほんわか。

ってなってたけど

そ ん な は ず な い

高速下の200m手前くらいでCAAD12さんが強烈にペースアップ。ヤバイヤバイヤバイ。めちゃんこ足回してギリギリ着いていく。プロペルくんがCAAD12さんの番手でしがみついて登りを越える。つよい。

 

下ってからのローテが速い。50km/hを超えていて足がヤバい。

CAAD12さんは時間の都合上山田小湊の郵便局まで。そこからは二人でローテして信号の手前まで。

 

今日はダンプも走ってるので久ノ浜は大周回。足の回りを意識しながらローテ。

最後の登りもそれなりにペース上がったけど最後まで残って下りも緩めない。最後はセブンまで上げきる。

 

新舞子もけっこうペース上がって最後はCAAD10さんとCX-1さんがガツンと上げたけど、スプリントする足がない。手前から上げすぎた・・・。ここでもプロペルくんが最後までもがいていてgood!

 

 

 

この後は軽めのペースで大野から小川の広域農道へ。

道がきれいだし車が来ない。
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短い登りのたびにもがいてたら5秒ベスト更新してたみたい。でもスプリントというにはパワーが低すぎる・・・。脚質なんだよなぁ。

 

明日もあるので今日はここまで!

明日はサタアリ後に小野まで行きたい。