2018/08/26 日 サタアリとメロンパン

今日は満を持してサタアリに時空チャンプが参戦。(以後、PAXさん)

長い登りはちょっと敵わないから、短い登りでやっつけるぞ(^ω^)

 

PAXさんはローテがアレなんで、序盤は特に気にせず走る。

諏訪神社は最近スプリントがうまくいかない。というかスプリントする流れでSPに入ることが少ない。まあそれなりの走り方をすればいいのだから。スプリントトレインの最初のアシストみたいな感じ。TTerっぽい

 

柳生はどうするのかな~と思ってたら、早めにPAXさんが仕掛けた。でもついていける強度だから後ろで休ませてもらった(^^)v

するとマドンさんが強烈にアタック!キタキタキタ。これだからロードはやめられないぜ!!

強烈ッッッ!ヤバイ、キツイが何とか耐えきった。下って高速巡行開始。けっこう足にきてるかも。気合で踏み回す。

 

ああ、この道があと10kmあればいいのに・・・。

 

 

 

 

久ノ浜小周回は1周目は控えめに。

2周目からPAXさんが登りで強度を上げたがっている。適当に合わせるけどそれなりにキツイ。でもいかに3周目に至るかだから様子を見ながら走る。

けっこうな強度だと思うけどTNIさんもしっかり残ってる。追い込んでる感がスバラシイ。

 

2周目終わった時点でけっこうヤバいかも状態。足に力が入らない。

何でもないかのように登りはくらいつくけど足パンパン。

3周目の裏の登りでPAXさんアタック。けっこうキツくて追いかけるのためらったけど一応頑張る。

山麓線までに追いついて、ここからは前に出さないつもりで上げる。

自分的にもギリギリの強度で走ったのでそう簡単には前に出れないはず。

ダンシングで並びかけてきたがこっちも400W前後を維持してなんとか抑え切った。

 

登り切った時点で「もぅマジ無理。。。」ってなってここがゴールですという感じで勝利宣言!言ったもの勝ち!

v(^ω^)v

 

この距離この強度なら行けるけど、長くなればなるほどヤバイ。

カイバレーが楽しみ、俺出ないけど。

 

 

新舞子は予想通り足が死んでてまったく踏めない。踏みが強すぎてサドルが低く感じる・・・。でも回し方は問題ない気がするんだよなぁ。疲労とかもあるからここはひとまずいじらない。

 

 

 

この後どこか走るかということになったが、もう足いっぱいでつらい。

とりあえずおなかすいたから近くのパン屋に行ったら休みだった。オーマイ!

 

白水のセブンで補給をして、泉経由で小名浜まで行く。

イザルコさんいるかな~と思ったけどいなかった。

その後は渡辺経由で帰路についたが、何やら雲行きが怪しい・・・。

雷雨の予感がしたが、思い付きで温菓子屋のメロンパンが食べたくなった。
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買ったところでポツポツと降りだし、ここでPAXさんと別れる。またよろしくお願いします。
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21世紀の森付近で降られたけど、土砂降りにはならず、自宅近くなるとほぼ止んでた。

 


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四頭筋の疲労感が強すぎるので、ちょっと様子を見たい。