2018/09/02 日 新舞子TTバイク

昨日走って劇的に進化した(気がする)ので、もう一度再現したい。

 

朝から雨でイマイチな天気。

昼前には止んで、路面乾くまでぐだぐだ。

 

何時間も走るつもりはないので、新舞子一本で出し切りたい。

昨日は突っ込みすぎてもベストだったので、今日はペーシングを考えて。

 

13時くらいに家を出たら、新舞子が追い風!3~4mくらいかな。

よ~し、KOM狙っちゃうぞ

 

 

と、思ったら沼付近で電気工事してた・・・。

いったんストップする必要があるから区間狙うのは無理かな。

 

身体の反応を見ることはできると思うので、レースペースで走ってみる。

いつものところからスタート。

昨日の反省で突っ込みすぎないように350Wくらいで入る。

350をターゲットにするとそれより少し下になるのでちょっとずつ頑張りながら。

 

ケツが焼けるような痛みを感じるけど、イメージ通りに走れる。楽しい。

追い風なこともあって半端ないスピードが出てたけど、やはり工事区間でスローダウン。いったんラップを切って、足が着くほどではないけど減速して残りを走る。

 

追い風の効果が大きくてまたもや区間PBを更新。

しかし、今日の風でもKOMは無理だったな・・・。

 

 

 

やっぱりこの走り方はいい。

ペダリング感が覆されるほどの言葉だった。

たぶんその言葉ひとつでは変わらなったけど、今までやってきたことや、試してきたことが一気に結びついた。

 

埼玉TTの写真を見た時に、このフォームのままじゃダメだと思ったけど、変えてみてもどこかうまくいかず、ポジションをどうすればいいかわからなかった。
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自己流でやった結果がこのポジションだった。

7月でもコレ
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今はこんな感じf:id:anndorok:20180903195717j:image

 

 

TTなのに直線ド平坦に苦手意識があったけど、今ならやれそうな気がしてる。

 

 

 

 

燃えカスになって薄磯海岸でぼーっとしてたら、イザルk・・・じゃなくてエアロードさんが!

ダッシュで追いかけて1600Wを記録!←スパイクでしたw

豊間のセブンでしばらく立ち話。なかなか落車の影響が残っているようだが、彼のことだからおきなわまでにはきっちり上げてくるはず。大きな目標に向かって計画的に努力できるところはとても尊敬できます。

 

あやうく無限に雑談するところだったけど、ぼちぼち帰宅。

帰って靴脱いだらびっくり!
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GIROの紐シューズに変な色ついてるぅぅぅぅ!

これたぶんシューズカバーと擦れてやけどした感じ?

ショック!

 

カステリのエアロナノシューズカバーとは相性が悪いみたい・・・。

エスワロード6なら問題なかったんだけど・・・。

 

何か布でもかませればいいのかなぁ。

 

真っ白のシューズが・・・。

まてよ、もう一足買っとくか?