2018/09/26 夜練宮田周回

雨が降らないはず・・・だったので外練へ。

けっこう寒い。

 

走り出してみたらどうにもかからない。疲れてるのか?そんな気はしないんだけど。

体かあたたまるくらいには走ったけどイマイチ・・・。

 

姿勢変えながらいろいろやってみたら、一昨日くらいの感覚が戻ってきた。骨盤のたてかただな。

登りだとやや寝せてたけど、平坦でそれだと上手くペダルに力がかけられなかった。少したてて、お腹回りがリラックスした状態だといい感じ。

 

もっと走りたい、というところで雨が振りだしたので撤退。

 

何ですぐ走り方忘れてしまうん?