2018/10/06 土 新舞子ロードTT

明日はジロデ白河なので今日は軽めに・・・

 

のはずだったが、なぜかFTP計測をしてしまったw

 

目標は20分326WでFTP310Wを狙ったけど届かず。

結果は【検閲されました】Wでした。

距離が足りなくて少し下りが入っちゃったからな~。

まあ、それにしても無理だった。

次は登りでやろう。

 

なんとなくキリのいい数字にしたいよね。

 

ああ、キツイ・・・。なんでこんなんやってしまったんや。

ちょっと踏みすぎたな。もう少し回しててもいいんだが。

 

 

そのあとはゆる~く強度上げずに流す。

やっぱDi2いいわー。


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f:id:anndorok:20181006133305j:imageここの処理はもう少し何とかしたい。



 

今日は日差し強い。f:id:anndorok:20181006133332j:image


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小川ローソンで休憩して、平坦直線もがいてみる。

まあまあいいじゃん。

スプリンターとは言えないけど、これをコンスタントに出さないとな~。

 

 

あとは温泉でも行って体を休めよう。