2018/11/03 土 サタアリ

今日は起きれた。

寒い。

朝の気温に合わせると昼は暑くてしぬ。

インナーはおたふくのパワーストレッチ上下で、シューズカバーは無し。あとベスト。

手は冷たすぎてヤバかった。

 

キシリウムはいいぞ・・・。

ナローリムでクリンチャーだけど、反応が良くて好き。ワイドでUSTなキシリウムがほしいかというと悩むけど。

 

 

諏訪神社は先頭で入ってしまってもがけず。・・・温存や。

ということで柳生は足がちぎれるほど踏み倒す。

(ねむくなってきたのでかんたんに)

久之浜は大周回。集団をバラバラにするようなアタックはなく、最後の登りの終わりまで踏み続けたら少し飛び出して下りに入る。人数的に追い付かれるなと思って出しきらないで走る。追い付かれたところでCAAD12さんがアタック。反応は他の人にまかせて後ろからついていく。今日は最後まで落ち着かなくて良い。

 

新舞子はいい感じに足が回る。ローテの下がり際でアタックされ千切れかけたが、最後まで耐えてハンドルを投げる。

 

二部練で大野~小川へ行ったが、またもや右膝が違和感・・・。3分位の登りで上げきったら後は流す。

 

 

 

きょうあけたわいんははずれでした。