2018/11/05 月 ウォーキング

ウォーキング15,000歩!

ただの通勤でした。

 

昨日はハンガーノック気味で、帰ってからパン食べて寝てたけど、夕方になってもダルい。

温泉入ったらけっこうすっきりして元気が出たので、調子にのってチューハイ飲んだら翌日めっちゃダルい・・・。

 

いや、やっぱり運動後数時間たってるとはいえお酒はよくないな、うん。

よし、もうお酒は飲まないぞ!!絶対だ!

たぶん飲まないぞ!

 

デデン!