2018/11/06 火 zwift

雨なので久しぶりにzwift

久しぶりすぎてNYC初めてだった。

 

ペダリング時の膝の位置を気にしながら、とりあえず10min頑張る。一定パワーというよりは徐々に上がっていった感じ。最後は心拍が180まで上がったからLTではないな。

 

合間に軽く回してたらなんか尻があたって痛い。できもの出来てる。

日曜日にサドルの角度を上げたけど、そういえば前下がりにしてないとできものが出来るんだった。

我慢できないというほどではないが、痛いのでもう一度180まで上げて少し耐えたら流して終わり。

 

ダメだ、下げよう。マイナス3度にしなきゃ・・・。

 

でも今日はよく踏めたほうだったな。
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f:id:anndorok:20181106232011j:image心拍計のベルトについてるネジかボロッととれた。汗で腐食したか?