2018/11/29 木 小野

有給休暇(^_^)v


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火曜日の夜乗ったら右もも裏が痛くて辛い。前日に調子にのってストレッチしすぎたからかな?

 

今日もジリジリ痛いけど、サドル下げたらけっこう大丈夫。まあ、強度は低いからな。

2000KJでTSS150だからかなりゆるゆる(笑)

 

淡々と、フォーム意識しながら。
f:id:anndorok:20181129193229j:imageサイスポ12月号はすごく参考になるぞ!