水石山

平日夜は石森山を上るが、まだまだフィジカルがあがってないな。

今日は水石山方向へ。その後は小野方向かな~と考える。

出発前にサドルを後退させてみたが、最悪だつた。平坦はまだしも登りではダメだった。
直してから登ってみると、先週まであった雪がなく頂上まで登れた。


せっかくなので2本目も行ってみる。250W位で。それでもキツイ。かなり心肺機能が落ちている。去年までのタイムが絶望的に遠い。

ヘロヘロで3本目。最初から赤井岳までのつもり。


なんとか5月までには戻さなければ。体重よりは出力かな。